养胃甜品——银耳木瓜盅

银耳有“强身、补肾、楦姒虱忌润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。

把枸杞银耳用凉水泡软洗净。

把木瓜切开。

把煮好的银耳枸杞汤放到木瓜里面，加蜂蜜。