1、音乐:
当自己心情不好的时候，听一些治愈系的声音。美妙的歌声，瞬间会使你兴奋起来，忘乎所以。
2、做家务：
做家务可以让自己清醒起来，一边做着家务，再听上几首节奏快的音乐，不知不觉的，家务已经做完，心情也变的很快乐。特别是享受那种整理完，眼前一新的感觉。做在沙发上，吃着茶几上放的水果盘，享受在当下的那个过程中。。。。。。
3、做饭：
准备好自己需要的食材，给自己做一份大餐，好好慰劳一下自己，心情不好，就用“胃来填饱”，你会发现做饭是一件特别有趣的事情，自己做的饭是最好吃的。
4、找朋友倾诉：
一般心情不好的时候，我会约一下朋友，和朋友一起聊聊天，聊着聊着心情就会好起来。
