怎样做南瓜疙瘩汤?

 时间:2026-05-01 02:41:00

1、西红柿烫一下去皮,菠菜焯水去草酸。

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2、然后切碎备用。

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3、南瓜去皮切片上锅蒸熟。

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4、蒸好后放入料理机中,倒入温水打成泥。

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5、南瓜泥倒入碗中,加入面粉,边加边搅拌。

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6、搅拌成不易滴落的面糊。

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7、起锅倒入牛油果油。

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8、放入葱花炝锅,倒入西红柿翻炒出汁。

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9、倒入清水。

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10、烧开转小火,用漏勺漏入面疙瘩煮。

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11、煮两分钟放入菠菜。

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12、再煮一分钟淋入蛋液煮开即可。

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