减肥八宝粥的做法

1、薏米，小米，莲子，红枣，桂圆，红豆，黑米，花生

2、除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中，至少两小时以上

3、白米我也抓了一把，所以把白米，薏米，小米，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生一同煮烂，再加入红枣肉继续煮

4、煲至浓稠，加入适量白糖

5、焖十分钟后即可食用