1、第一种茶：绿茶绿茶是一种未发酵茶，含有维生素C。夏季饮用具有提神清心，清热解暑，去腻减肥，礻天粑柝降火明目的作用。有名的绿茶有竹叶青。
2、第二种茶：红茶红茶属于发酵茶，富含胡萝卜素。冬天饮用具有暖胃，养颜，助消化的作用。有名的红茶有金俊眉。
3、第三种茶：黑茶黑茶属于后发酵茶，含有丰富的抗氧化性元素。冬天饮用具有御寒保暖，解毒通便，有助抗氧化的作用。有名的黑茶有普洱茶。
4、第四种茶：黄茶黄茶属于轻发酵茶，含有很多消化酶。春，秋喝黄茶具有化痰止咳，清热解毒，健胃消食的作用。有名的黄茶有君山银针。
5、第五种茶：白茶白茶属于微发酵茶，富含黄酮类物质。夏季饮用白茶可促进排汗，具有防暑降温的作用。有名白茶有白毫银针。
6、第六种茶：青茶青茶属于半发酵茶，青茶中含有多酚类，夏季饮用具有瘦身减肥，保护口腔，清神醒脑的作用。有名的青茶有铁观音。
