1、 1.切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。
2、炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。
3、加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
4、煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。
5、 5.完成:加入少许盐和香油,即可食用。

6、功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。
时间:2024-10-21 20:43:37
1、 1.切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。
2、炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。
3、加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
4、煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。
5、 5.完成:加入少许盐和香油,即可食用。
6、功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。