1、孕妇要有足够的休息时间，每晚至少保证7一8小时睡眠，妊娠的后半期和妊娠的末期应当更多地休息。
2、卧床休息时最好采取左侧卧位，可使右旋子宫转向直位，从而并避免下腔静脉受压，这样也可增加心脏血液的排出量，改善胎盘血流，达到增进供绐胎儿氧气和营养的效果。
3、孕妇在妊娠期间，仍可从事一些较为简单的日常家务劳动，以达到活动物目的，但要避免端重物，避免撞击腹部。
4、孕妇要避免到拥挤和空气不好的公共场所，以免发生意外。孕妇在产前要休息好，这对分娩有利。
5、如产前不休息，或休息时间过少，可能会影响新生儿#重及产后乳汁的分泌。总之，要想更加科学、合理地保证孕妇的休息，并不是只需要宅在家里即可，可是要进行适当的运动与充足、饱满休息时间。因此，怀孕期间并不是好吃懒做、不动唤的借口。
