1、 合理的喂养。宝宝从小就要养成良好的饮食习惯。按顺序合理添加主食，别急。
2、 培养孩子的良好卫生习惯。定期的一日三餐进食，在饭前洗手，乱吃零食等等，家长还要每次定个食谱，每吨吃什么按照食谱来。
3、 小孩饮食为主副食为主，别用补品弥补孩子的营养不足，还要给孩子讲解食物的问道营养。
4、 吃饭前保持愉快的心情。和宝宝在吃饭前必须保持愉快或者平常心情，大哭，大叫是没发进食的。
5、不要威胁，恐吓，哄着进食，一顿饭不吃，下次坑定会吃。
6、 适当的锻炼。带孩子出去玩，或者是适当的体育锻炼，这样食物在肚子里消化的快，没到吃饭点，孩子自然就饿了。
7、 别再人多，乱，声音大的地方给孩子进食，这些地方会分散孩子的注意力，在安静的地方给孩子讲解着个美食。
8、 还可以给孩子吃一些开胃的食物，如山楂片，酸性的水果等等，提高孩子的食欲。
