女性盆友别吃太多苦瓜，当心月经不调上门！

1、 因夏天的到来，有些女性为了减掉小肚子，因此，每天午餐和晚餐就吃得很少，然后就喝一杯苦瓜汁，她们都认为这样不但有利于减肥，还对健康有益，却并非如嘴。

2、 苦瓜虽然是一种绿色健康的好食品，但是女性在月经期间最好不要吃苦瓜。月经期间女性身体相对虚弱，苦瓜是寒凉的食品，女性在月经期间吃苦瓜容易受寒感冒，而且寒性凝滞，容易造成淤血，这样就会引起痛经。

3、 苦瓜也是导致女性月经不调的一种食物。月苦瓜中的“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，让血液行走缓慢，使经血行走不畅，久而久之就容易造成月经不调。