一直打嗝怎么办

1、伸拉舌头法，打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上。

2、用手指捏住舌头向外拉伸，此时会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法，比如在进食时发生呃逆，可以暂停进食做几次深呼吸，往往在短时内就能止住。

4、屏气法，直接屏住呼吸30到45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后三分之一处，打嗝症状会立即停止。