教你做午餐肉炒西兰花

 时间：2026-04-22 04:53:08

1、西兰花掰成小棵，放热水中焯烫

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2、焯烫好之后，捞出，沥干水分

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3、午餐肉切成小块

4、热锅后，加入适

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5、将沥干水分的西兰花倒入，进行翻炒

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6、翻炒均匀后，加入切好的午餐

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7、继续翻炒，加入适量盐

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8、加适量的蚝油

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