瘦身汤的做法

 时间:2024-10-26 01:44:06

1、洗净后,全部切碎,准备的是三人份,洋葱切丁,西红柿尽量切小,卷心菜每叶撕下后冲洗干净,再切成小块

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2、因为是瘦身汤,尽量不使用油脂类的物品,用葵花油少量,放入洋葱丁,翻炒两分钟左右

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3、加入火腿,不好意思用了,才看到没有拍切丁,翻炒几下即可

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4、放入西红柿丁,这一步很重要,一定要用长时间翻炒,成为西红柿泥,出西红柿汤汁即可

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5、加入卷心菜,多多翻炒几次后,看到菜有些软之后,倒入适量的水,倒入番茄酱,均匀后,盖上锅盖,小火慢炖十分钟

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6、打开锅盖,放入适量的盐,点一点香油,搅拌均匀后,即可出锅

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