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喉咙痛怎么办？

 时间：2026-02-11 20:45:23

1、多喝白开水，不要饮用含有酒精的饮料，尽量不喝饮料。

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2、注意休息，保证充足的睡眠，尤其是不要熬夜。

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3、不吃太过辛辣等刺激性强的食物，以免加重咽喉症状。

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4、去一些车站等公共场所时尽量佩戴口罩，也不去城市污染严重的区域。

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5、注意保护嗓子，不要长时间唱歌说话，尤其是去KTV。

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6、适当服用一些板蓝根，情况严重时，要去医院进行检查治疗。

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