1、锅中放入清水烧开放入秋葵抄一下水煮两分钟之后捞出过凉水。
2、过完凉水的秋葵切段备用。
3、锅中放入油倒入鸡蛋，鸡蛋煎好之后用锅铲弄成块状之后盛出备用。
4、锅中放油加入蒜和小米椒炒香。
5、然后倒入秋葵翻炒加入小半勺盐鸡精和生抽。
6、然后倒入鸡蛋翻炒最后出锅装盘。
1、锅中放入清水烧开放入秋葵抄一下水煮两分钟之后捞出过凉水。
2、过完凉水的秋葵切段备用。
3、锅中放入油倒入鸡蛋，鸡蛋煎好之后用锅铲弄成块状之后盛出备用。
4、锅中放油加入蒜和小米椒炒香。
5、然后倒入秋葵翻炒加入小半勺盐鸡精和生抽。
6、然后倒入鸡蛋翻炒最后出锅装盘。
