1、首先要有好的学习方法。很多家长认为学生，学到半夜或凌晨就是好学生，其实只看时间的付出并不能代表真的颚嗓较娟努力。而且长时间缺乏睡眠对身体成长也有影响。保证学习的最高效率，才是最重要的，开始学习时就要全神贯注，而不是一会喝水、一会找笔、一会溜号。同样是一小时，可以完成2个小时的学习任务，才是最好的结果。
2、其次是与电子产品的距离。高中生基本都配备了手机，把时间浪费在刷手机、打游戏上是最不应该出现的。高中三年每一秒都很珍贵，希望家长能做好监督和引导，远离电子产品。
3、最后是有明确的目标。从高一开始就决定了三年后的高考，学生是否有自己喜欢的学校、喜欢的专业，可以设定好自己的目标。在这个过程中出现情绪低落的时候，有目标的支撑会很快调整好。
