自己如何简单的盐水洗鼻？

1、对于三岁以下的孩子来说，可以用棉签蘸着浓度为0.9%的生理盐水擦拭孩子鼻腔内部。

2、成人自己洗鼻子可以将0.9%浓度的生理盐水注入拔掉针头的注射器中，头部稍微上仰，将盐水利用注射器缓慢的推入鼻腔中，使盐水能比较畅通的从另一个鼻孔或者是从嘴里流出来。

3、也可以利用平时很常见的小喷壶，将0.9%浓度的生理盐水灌入小喷壶，随身携带，每天不定时的往鼻腔中喷喷，这个办法最为便捷。