1、1.将菜花洗净,菜花掰成小块儿。

2、2.木耳提前泡发,洗净。

3、3.把菜花焯水。

4、4.把切成条的胡萝卜焯水。

5、5.将木耳焯水备用。

6、6.把控干水的菜花木耳胡萝卜搅拌在一起,加入盐和鸡精调味。装入盘中淋入香油即可。

时间:2026-02-14 11:29:48
1、1.将菜花洗净,菜花掰成小块儿。

2、2.木耳提前泡发,洗净。

3、3.把菜花焯水。

4、4.把切成条的胡萝卜焯水。

5、5.将木耳焯水备用。

6、6.把控干水的菜花木耳胡萝卜搅拌在一起,加入盐和鸡精调味。装入盘中淋入香油即可。
