鱼眼睛可以给宝宝吃吗

1、鱼眼睛含重金属倒不高，吃倒是可以吃的，但是想指望吃鱼眼睛明目？还是别抱太大期望吧。

2、真的想要宝宝眼睛发育的好，从营养补充角度，应该多补充维生素A和DHA，它们是视网膜、视觉神经发育的必需养料，缺了可不行。

3、因此要多吃一些海产品补充DHA，吃肝脏、胡萝卜、西兰花、芒果等补充维A（或β-胡萝卜素）。

4、海鱼眼睛也含有DHA，从这个角度来说，说它护眼其实没毛病，但那点咪咪小的眼睛，和大块鱼肉比起来真的是太渺小了啊。

5、指望吃眼睛来明目，还不如好好吃肉吧！