1、牛奶
当胃疼的时候，喝点牛奶，有很好的缓解的作用，脂泪平时也最好每天喝一杯牛奶，牛奶养胃。
2、茉莉花茶
茉莉花茶可以帮助胃的消化吸收，如果是由于海吃猛所导致的胃痛，可以喝杯茉莉花茶，减轻胃痛。
3、苏打饼干
苏打饼干是碱性的，当胃痛的时候，吃点苏打饼干，可以和胃中的胃酸中和，减轻疼痛感，跟吃胃药的原理是相似的。
4、粥
有胃病的人可以在胃不舒服的适合喝点粥，粥可以帮助润滑肠道，洗涤肠胃中的有害物质，最各羞终将他们排出体外。
5、改正伤胃的习惯
1、边吃边说
吃饭最好不要各调蹲说话，说话会吞入气体，最后导致消化不良。
6、口味要清淡
如果经常吃些重口味的食物，不仅对身体健康不益，给胃的负担也是很大的，偶尔吃吃满足欲望还可以，但不要天天都吃口味重的食物。
