1、准备燕麦片、核桃仁

2、还有枸杞

3、我煮的一人份的粥,锅里加500ml的水,把清洗过的核桃仁冷水入锅煮

4、水开后加入燕麦片

5、燕麦片煮至粘稠时撒入泡过水的枸杞子微火继续煮一分钟即可

6、整个过程只要5分钟,非常适合上班族早餐食用。

时间:2024-10-12 07:28:53
1、准备燕麦片、核桃仁
2、还有枸杞
3、我煮的一人份的粥,锅里加500ml的水,把清洗过的核桃仁冷水入锅煮
4、水开后加入燕麦片
5、燕麦片煮至粘稠时撒入泡过水的枸杞子微火继续煮一分钟即可
6、整个过程只要5分钟,非常适合上班族早餐食用。