1、南瓜洗净切块，紫薯洗净切丁。
2、红枣撕开小口加水泡一夜。
3、银耳加水，放在盆子里，泡一夜。清水即可。
4、所有食材准备齐，就可以开始做了。
5、成弗辞肛胰品，味道很不错。把银耳泡一夜，泡发，两个紫薯切成小块，一个大南瓜的四分之一就可以切成小块，方便煮熟，红枣掰开一点，放到杯子里加水泡上一夜，这样可以把味道泡出来
6、把泡好的银耳，洗干净放打汁机里加水打成糊状，红枣去核，放进打汁机，泡红枣的水一同倒入打碎，紫薯也同样打碎，然后把打碎的银耳汁，紫薯汁，红枣汁倒进锅里，把切好的南瓜块一起放入，加适量的水，煮至南瓜熟透即可，简单方便。
