脚冻了怎么样能快速恢复

1、冬天由于天气的寒冷，在雪地里呆的时间长了，由于气温的原因很多人穿的鞋底过于单薄，或者穿湿谢，把脚丫子冻坏了，很多人束手无策，

4、还有一种方法就是在雪地里，然后用盆呈满一盆的雪，手抓住雪不断的搓脚，据说可以缓解并且治愈脚的冻伤。

5、冻伤是由人体肢端的血液循环不良,加上手足多汗,缺乏运动等造成的,都容易发生冻疮,一般天气转暖后冻疮会自愈,但在来年冬季易在同一部位复发.建议平时注意保暖,口服烟酸治疗,也可口服维生素E.用热水泡手后,反复揉搓,局部用红外线照射治疗.