时间:2026-02-15 22:54:53
1、 助跑一段距离,开始起跳娃爷。
2、 在空中探出左脚,脚尖接触墙面的时候囊伐,自然弯曲,双手抓扣在墙角,收腹,双脚弯曲,前脚掌撑在墙面上,双臂伸直,双脚脚摸近独尖与屁股同高,挂墙动作就完成了。
3、 观看整体演示效果。