如何做润肺止咳老火汤

 时间:2026-02-12 11:42:15

1、汤骨冷水下锅,中火慢慢加热,水沸后煮5分钟左右,彻底将血沫逼出来。

如何做润肺止咳老火汤

2、捞出汤骨,用清水冲洗一遍待用。

如何做润肺止咳老火汤

3、胡萝卜洗净去皮滚刀切段。小白菜干提前用清水浸泡1小时。

如何做润肺止咳老火汤

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4、无花果干、百合干、莲子干、南/北杏仁用清水冲洗后浸泡一会儿,生姜切片,蜜枣直接待用

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5、汤锅中注入适量清水,加入所有食材,大火烧开后转小火盖盖煲煮2小时。

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6、中途看到还有浮沫就撇掉,出锅前加少许盐调味。

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7、暖心暖胃、清爽透亮、润肺止咳的老火汤就做好了。

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