苹果手机如何调时间和日期？

1、在ios系统中打开“设置”，如下图所示。

2、然后在打开的设置页面中，点击“通用”，如下图所示。

3、进入后点击“日期与时间”，如下图所示。

4、接着在打开的页面中，点击关闭“自动设置”，如下图所示。

5、点击图中所示时间，即这里的“2020年7月7日”。

6、最后滑动调整日期和时间，看手机上显示的时间会直接发生变化，调完退出即可。