1、一、0-6个月：在婴儿时期分床，可以将宝宝的小床放在父母的大床旁边。这样不仅便于父母照顾孩子，也能带给宝宝安全感，使其乐于单独睡自己的小床。
2、二、婴儿期：4-6个月的婴儿已经对周围环境有所响应，这时要让孩子听见父母的声音，让孩子知道父母就在附近。如果妈妈实在不放心，可以先把孩子的小床放在大人的卧室，观察一段时间，感觉没问题了，再让孩子睡自己的房间。
3、三、低幼期：2-3岁的孩子自我意识一天天强烈，很多事喜欢自己来，这恰是培养孩子从行为到心理独立的好时机。
如果孩子有单独的房间，最好在墙上贴一些孩子的照片、动画人物，可以把小床布置成军舰、大汽车等有趣的形状，还可以把孩子平时喜欢的玩具摆在床边，告诉孩子小动物是他的保护神。孩子有安全感后便能安静入睡。
4、四、中幼期：3-5岁的孩子非常在意语言和感情上的交流，常常会在入睡前黏着父母，还会试图赖在爸爸妈妈的大床上。
