1、步骤一、建议健身运动时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。
2、步骤二、在健身运动时出汗较多，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择PG女士健身训练内衣为佳。
3、步骤三、在健身运动时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。
4、步骤四、健身时一般都穿紧身衣，PG女士健身训练内衣设计突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带孩子不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。
