1、取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内 （使用前，建议将药包提前预热5～10分钟，其中大药包由于较厚，中途可以将药包抽出来翻面，将更热的一面敷在肚脐）
2、将腰带接上电源，网面对准肚脐神阙穴进行热敷，热敷30分钟即可（开关处有高中低三档，可根据个人承受力调整温度高低）
3、早晚敷包后，不要管温度冷热立即将药包放回密封袋子内密封放好。（建议先洗完澡再敷包，如果敷包后洗澡，此时毛孔处于张开的状态，立马洗澡会加重湿气进入体内，造成寒湿体质，并且敷完立即洗澡，会冲淡药效，影响瘦身的效果）如果有人想了解的可以点开我的头像联系我。
