1、睡觉回到自己的房间，盖好被子睡觉。不要想东想西的，身体最重要。毛泽东碛悌帝疳曾经说过，睡觉就是最好的感冒药。所以，睡眠很重要，感冒的人更是。
2、吃块巧克力巧克力可以快速补充你的能力，并且能补充抗氧化剂，还有止咳的作用哦。不过也不可以吃太多。
3、吃流质食物建议热小米粥和热白粥，或者是热汤，不可以是腥的东西。他们有助于缓解鼻塞。
4、不吃乳制品感冒的时候也是身体比较弱的时候，这个时候不要吃乳制品，这很难消化。不过有时可以喝些热牛奶。胃口不好的时候，也可以喝一些酸奶。
5、吃感冒药扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都有能减轻感冒症状的作用。虽然不能使你立马好起来，但是却也可以使你好受一些。
