横板前冲刚出台的下旋球

 时间:2026-04-23 13:13:34

1、第一步引拍引拍幅度大,放松便于发力,肩部也要充分放松为触球一瞬间提供力量

横板前冲刚出台的下旋球

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2、大幅度的向后引拍是为了增强更多的摩擦力,为打完球过后的蓄力做准备,充分摩擦这个球使这个球更有冲击力,旋转更强

横板前冲刚出台的下旋球

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3、腰部的发力特别重要,拉前冲弱下旋刚出台的球,腰部提供了瞬间的发力和爆发力,脚下蹬实。力量由腿传向腰,在由腰传到手臂传到球上

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