1、红枣大家都知道有一句民间俗话：一天三个枣, 到老不显老。意思就是说吃枣可以延年益寿，青春常驻。
2、橘子橘子是热性水果，在冬天里不仅可以给我们人体补充维生素，还可以止咳化痰，功效很多，是冬天必吃的水果。
3、草莓草莓有一个称号，人们称之为水果皇后，也是含有丰富的维生素，可见它在水果界的声望极高，值得推荐 。
4、荔枝一个荔枝三把火，可以冬天吃荔枝绝对会火，绝对暖身。它不仅可以促进我们的食欲，而且还有补肺功效，冬天适当可以吃荔枝。
5、大树菠萝可能很多人对这个水果很陌生，其实有些地方孀晏弁钾也常见，它的型状像榴莲，但其实不是榴莲。它不仅含蛋白质维生素，还含有铁等元素，对支气管炎也有所帮助。
6、莲藕除了以上几种水果，其实小编在这里还可以推荐一种水产的水果，如莲藕。很多人在冬天会煲点藕汤喝一喝，可以暖身补气。
