1、预防冻脚要穿上较厚的棉袜.保暖又吸汗，当然孀晏弁钾也要穿保暖性好一些的棉鞋或皮棉鞋。预防冻脚很重要的一点是要保持脚干燥，出汗后很容易变冷引起冻疮。如果室内外温差较大，要准备不同的鞋子，在室内换掉棉鞋以屙钯崽宴免脚出汗。
2、出现冻疮后可以每天用热水烫脚.加醋泡据说效果不错，可以试一下:方法是在盆中放半瓶醋，倒人少量开水至温度微烫.把脚放人泡，边泡边续热水，保持一定水温，泡半个小时。连泡几天即可见效。
3、辣椒便一把切碎后放在铁锅里，加水煮沸，取煮汁约500克每天洗搽易患部位，连续7天。也可用于煮汁，每晚睡觉前泡脚15分钟，边泡边搽洗效果更佳。
4、鲜芝麻叶、花十几片，放在易患部位，搓擦20分钟左右，并将叶汁停留在表面1小时，然后再用清水冲洗，反复几次对预防冻疮有显效。
5、选新鲜紫皮独蒜头，去皮捣烂后放在烈日下曝晒1小时左右。等蒜液升温后，取大蒜汁涂于原患部皮肤表面，每日3-4次，连续1星期即可有效预防冻疮发生。
