好神奇！原来多数人不会正确喝水

我们及凶纶昃喝了一辈子水，有多少人知道其实喝水也有讲究的呢？尤其是夏季，人体水分流失大，经常口渴，很多人喜欢“豪饮”一番，殊不知这样不但不能解渴反而越喝越渴。下面小编为大家解释下原因以及正确的喝水方法。

2、喝得太快太急，会把大量的空气一起吞咽下去，还很容易引起打嗝或腹胀。

2、不喝冰水。冰水对胃肠功能不利，喝暖开水则有助于身体吸收。

4、不吝啬喝水。上班族常常会因怕上洗手间而放弃喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。