1、把手指放到宝宝嘴边。当你的手指靠近的时候，宝宝会以为你要喂它吃东西而主动张开嘴巴。这一步要有耐心。这对于宝宝来说是第一次的体验，所以即便它没有张开嘴巴，也不要过早放弃。
2、把手指慢慢放进宝宝嘴里，然后轻轻擦拭上颚和下颚。只用擦一遍就好，不需要用力。如果宝宝试着咬你，不要惊讶，当你把手指放到它嘴里的时候，被咬是正常的。用笑容安抚宝宝。甚至可以在清洁的同时和它说话。就算宝宝听不太懂，能够听到你的声音对它来说就已经够了。你也可以让宝宝拿着它最喜欢的玩具，在清洁的过程中分散它的注意力。
3、每天坚持。定好清洁宝宝口腔的时间段，可以是它吃完一天里最后一顿饭或者第一顿饭的时候。根据你的时间安排来定。
4、每次清洁的时候，给宝宝唱一首歌，尽量让这个过程充满享受！
