夏季怎么有效的预防感冒

 时间:2024-10-12 00:50:46

1、防太阳晒,长时间在太阳下晒到头部,轻者会感冒发烧,重者还会中署,特别危险。所以在户外作业或者游玩时要戴帽子防止长时间的晒到头部。

夏季怎么有效的预防感冒

3、不要用风扇对着肚子吹,在夏天吏廓恐肢吹风扇似乎觉得对着肚子吹特别舒服,其实你不知道这样吹非常容易引起着凉,肚子上有重要的穴位,睡觉时可以盖件薄衣服在肚皮上并不影响散热。另外也不要对着头吹。

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5、远离病源体,如果周围的人感瓜拥孪廴冒了,这时要注意尽量的避免近距离接触,如果是工作需要不得已接触过感冒者,这时可以勤洗手,洗脸,多喝开水加快推陈出新功能,锻炼身体加强免疫力。

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