如何正确的去做健美操上的步子

 时间:2024-11-09 12:19:34

1、左脚成立正姿势不要动。

如何正确的去做健美操上的步子

2、然后右脚屈膝,整个脚面都是绷紧。

如何正确的去做健美操上的步子

3、健美操上的步子脚都要绷紧,武术采用勾。

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4、做的时候不要勾脚面。

如何正确的去做健美操上的步子

5、右脚脚尖点地。

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6、左脚支撑着全身,身体不要左右摇摆。

如何正确的去做健美操上的步子

7、左脚脚尖点地也是一样的做法。

如何正确的去做健美操上的步子
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