豇豆可以这么吃

 时间:2024-11-10 23:42:18

1、豇豆洗净处理好后切成适当长短的小段备用。

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2、锅中热油烧至六成热,最好是混合油。

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3、下入豇豆快速翻炒,让其均匀受热。

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4、放入少量的盐,这样可以减少营养的流失,继续大火翻炒。

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5、豇豆七至八成熟时,放入适量的蒜沫,蒜沫不可在高温中太久,否则就失去应有的功效了。

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6、最后放入适量的酱油各少量的白糖,一两分钟后就可以出锅了。是不是做起来挺简单的呢?而且味道也不错哦。

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