那些食物能够有效的降血压

1、香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。

3、洋葱可以降压，主要原因是洋葱中含有前列腺素A，前列腺素A可以扩张血管、增加冠脉血流量、降低血液黏度，从而降低血压。

5、经过长期食用上述食物，然后加上合理的运动和良好的生活习惯，一定还您一个健康的身体和正常的血压，祝您健康一生。