1、 推拿曲池穴。
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，在手肘关节弯曲凹陷处。
传统经验特效穴，主治功能很多，治疗风疹是其功能之一。
治疗每天用拇指点按、推拿、按摩曲池穴5分钟，直到疼痛消失，风疹消除。
2、 推拿血海穴。
血海穴在大腿内侧，膝盖骨内侧上角，发生风疹时一按就痛。
中医认为治风先治血，血行风自灭，调理血海穴，祛风清热、疏筋活血，与阳陵泉穴、风市穴同按，效果更好。
点按、推拿、按摩血海穴，缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑。
治疗凡与血液循环有关的疾病：血虚、血躁，血稠引起的皮肤骚痒，用拍穴法；风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
治疗每天点按、推拿、按摩、拍打血海穴5分钟，上午9:00-11:00点效果最好，因为脾经当令值班，气血旺盛，血行风自消。
3、 推拿风市穴。
风市穴位于人体大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸(直立，手下垂于体侧，中指尖所触部位)。
“风市穴”，“风”，风气也；“市”，集市也，风的集市。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。
中医称"风为百病之长"，六淫的其他邪气多依附于风而起病，风疹是最轻的疾患，风邪刚刚侵入皮部，还没有进入经络脏腑，身体卫气正在与之搏斗，被抵制在皮肤形成风疹块。治风同时治诸邪气，内风与外风同治，风市穴不仅治疗、对预防这类疾病也有一定作用。
点按、推拿、敲打风市，治疗风疹块每天一次，每次5分钟。治疗好之后可以转为保健，每周两次，每次调理风市5分钟，保持胆经畅通、风市穴没有瘀堵即可。
4、 推拿阳陵泉穴。
阳陵泉穴位膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中，从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。
膝阳关穴下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后形成气血集市。
辅助治疗风疹块，用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴，用力顺时针按揉50下，再逆时针50下。治疗风疹块每天按摩，如上所述各50下，或5分钟。保健每周两次，每次点按、推拿5分钟。
