如何做出好吃的玉米蔬果沙拉?

 时间:2026-04-22 14:48:41

1、准备好材料,将甜玉米去皮洗净剥粒,胡萝卜黄瓜洗净控水,切丁。

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2、将买来的小番茄洗净,用刀一切为二。

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3、将鸡蛋煮熟,然后切成小丁,留作备用。

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4、开一锅热水,水开后加一点点盐进去,将胡萝卜丁和玉米粒焯熟后捞出控水。

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5、将所有的材料放入大一点的容器里,加入半勺盐、半勺橄榄油和适量的胡椒碎,拌匀即可食用。

如何做出好吃的玉米蔬果沙拉?

1、这款沙拉很适合减肥健身的人食用,不但热量低,而且还美味。非常非常适合新手。

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