1、摘去扁豆两头;

2、清洗干净;

3、锅中把水煮开,放入扁豆焯水;

4、加半勺食用油;
5、水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分;

6、热锅冷油,下扁豆;

7、放入两勺左右的海鲜酱;

8、用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅;

时间:2026-02-13 16:38:45
1、摘去扁豆两头;

2、清洗干净;

3、锅中把水煮开,放入扁豆焯水;

4、加半勺食用油;
5、水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分;

6、热锅冷油,下扁豆;

7、放入两勺左右的海鲜酱;

8、用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅;
