1、花菜掰小朵,用清水洗干净,番茄切丁备用。

2、锅中热水放入花菜,焯至7成熟。

3、捞出花菜,沥干多余的水,备用。

4、热锅,放入番茄翻炒,加入糖、盐一起炒。

5、倒入花菜一起翻炒均匀。

6、生粉调入一点水入锅一起翻炒。

7、收汁,放葱花。
1、先焯花菜。
2、炒番茄。
3、加入花菜,继续翻炒。
时间:2026-02-12 19:32:25
1、花菜掰小朵,用清水洗干净,番茄切丁备用。

2、锅中热水放入花菜,焯至7成熟。

3、捞出花菜,沥干多余的水,备用。

4、热锅,放入番茄翻炒,加入糖、盐一起炒。

5、倒入花菜一起翻炒均匀。

6、生粉调入一点水入锅一起翻炒。

7、收汁,放葱花。
1、先焯花菜。
2、炒番茄。
3、加入花菜,继续翻炒。