1、一，不要长时间上网玩手机，每天不要超过2到4小时。否则会影响视力，颈椎。
2、二，上厕所不要玩手机。因为卫生间病菌比较多，很容易污染手机，使手机沾染更多细菌。
3、三，经常清洗手机，可以用专门的手机喷雾，必要时也可以用超细纤维的眼睛布代替。不要用酒精清洗。
4、四，不要充电时玩手机，打电话，对人身体有很大伤害，甚至会发生爆炸。
5、五，睡前要关机，不要放在床头，这样对人身体是有辐射的。因为手机关机，对人身体也是有辐射的，所以手机要远离床，孕妇更要远离手机，改用电话。
6、六，家有孩子少让孩子玩手机，玩游戏。因为手机的辐射对孩子健康成长有很大害处，而且容易沉迷手机网络，对他们的个性与人际交往有很大的影响，容易形成封闭的性格。
7、七，充电要充完后要断电，否则时间长对电池是一种损害。
