适合任何人的减肥水果茶

 时间:2024-10-12 04:47:59

1、主料菠萝半个橙子半个苹果1个柠檬3片辅料冰糖适量蜂蜜适量步骤1.准备材料。菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块,苹果清洗干净去核,切成4cm大小的块。柠檬切成片,放两三片。2.切好的水果放清水,防止氧化变黑。3.锅中烧开水。4.下入切好的水果,大火煮开后,转中小火煮20分钟。5.然后将冰糖放入,再继续煮5分钟,关火就可以装壶享用了。

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