1、如果总是口渴心烦，可能是血糖升高了，这时也不要喝大量的水，不但没用还会起反作用，这时要做的是要把血糖降下来，血糖下来了，这种口渴心烦自然也会消失。
2、如果排尿的次数和尿量都在增加，也是血糖过高的表现，因为大部分葡萄糖排入到了尿液中导致尿量增加。
3、如果平时饭量很大，体重却不增反降，说明身体无法充分利用葡萄糖，没有吸收。
4、如果视力变得模糊也是血糖升高的结果，一定要及时干预，否则有失明的风险。
5、高血糖是慢性病，要严格控制饮食的选择和注意生活起居的良好习惯。并且要持之以恒。
6、适度的运动很重要，戒烟酒，不熬夜，慢慢调理身体血糖会慢慢平稳。
