1、放生姜红枣
生姜驱寒，红枣补血，跟大米一起煮粥的话效果是杠杠滴！根据自己的口味加入一些红糖，
2、不仅能预防感冒，还有防止腹泻的功效哦！特别是体寒或者容易痛经的妹子，生姜红枣粥是不二选择！
1、放杏仁
杏仁本身就有润肺止咳等功效，而且还能软化皮肤和美容。杏仁也分甜和苦两种，将甜杏仁去皮搅碎后加入大米煮粥，再放点冰糖调味道口感很好哦！
2、杏仁内含维生素E，所以煮粥喝也可以防止色斑的出现，同时带有的不饱和脂肪酸可防皱纹。
1、放茶叶
茶叶味道香，可以用纱布包起来放到锅内一起蒸饭，这样米饭也是清新的香味。
2、而且绿茶自身带有茶多酚，不仅能防止衰老，还可以保护心血管。
