1、准备好材料

2、先用牛奶泡燕麦片十分钟,刚刚泡过燕麦片就好,预热烤箱,220度

3、铺上南瓜和番茄碎

4、打入两个鸡蛋,撒上核桃碎、黑芝麻和葡萄干,也可以是你喜欢的坚果,撒上海盐和黑胡椒

5、放入预热好的烤箱中层,220度15~20分钟

6、好香啊

7、开吃^_^

8、软糯的口感

9、搭配牛奶或者黑咖啡,就是完美早餐啦

时间:2025-10-23 16:58:11
1、准备好材料

2、先用牛奶泡燕麦片十分钟,刚刚泡过燕麦片就好,预热烤箱,220度

3、铺上南瓜和番茄碎

4、打入两个鸡蛋,撒上核桃碎、黑芝麻和葡萄干,也可以是你喜欢的坚果,撒上海盐和黑胡椒

5、放入预热好的烤箱中层,220度15~20分钟

6、好香啊

7、开吃^_^

8、软糯的口感

9、搭配牛奶或者黑咖啡,就是完美早餐啦
