红糖燕麦能量片

1、蔓越莓切碎、花生仁核桃仁80g料理机打碎、红糖30g、即食燕麦片80g、邋冠判厩低粉80g（没有料理机用擀面杖压碎）

3、放无味色拉油搅匀

5、放燕麦片拌匀

7、放切碎的蔓越莓拌匀

8、烤盘垫烤布巡綮碣褂或油纸，铺入麦片糊，用勺子压0.5厘米厚的薄片，撒上芝麻 进预热好的烤箱，160度25分钟 至表面金黄即可

10、冷凉后密封保存