蒜蓉粉丝蒸扇贝

 时间:2026-04-23 21:28:12

1、扇贝洗净。

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2、把扇贝的外壳打开,用刀子沿贝壳内壁轻轻取出贝肉。

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3、去掉沙包,清洗干净。

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4、扇贝肉洗净后控干水份

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5、用刷子蘸盐把贝壳里里外外都刷洗干净并用清水冲洗。

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6、把扇贝肉的一面轻轻划上几刀,用料酒稍加腌制。

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7、粉丝用温水泡软。

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8、将蒜头剁成1小碗蒜蓉。

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9、热锅放油,油热后,爆香蒜蓉,然后加入适量生抽或者蒸鱼豉油以及蚝油、鸡精、少许白糖调成味汁。

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10、把扇贝肉重新放到一面贝壳里,把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉味汁放在扇贝肉上,再在上面撒上一些青椒和红椒粒。蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。

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11、扇贝蒸熟出锅后,在每个扇贝上撒上葱花。炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上即可。

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