1、[饲养宠物]饲养你喜欢的宠物，最好是猫或者狗，这样你每天照顾它们，也会有一定程度上的享受，心情都愉悦一些，这些小动物的天真活泼会让你越活越年轻。
2、[充足睡眠]一个充足的睡眠是保持一个健康的身体的关键，而充足的睡眠能让你的身心得到非常好的放松，人都显得精神焕发，当然越活越年轻。
3、[学无止境]保持着一个学习的心态，不要认为自己年纪大了，就不去学习了，学无止境，不停地追榨施氅汝求新知识，会让你的精神世界无比富饶，人在精神层面上更是年轻不少。
4、[开心欢笑]不要成天不苟言笑，这样你会很累的。大家都知道，爱笑的人都很长寿，一个乐观的精神状态，当然会活得非常年轻。
5、[广交益友]有很多好的朋友的人，生活压力会比较小，充实的生活，好的朋友的陪伴，让这样的人一直容光焕发，越活越年轻。
6、[美味早饭]一顿营养而美味的早饭让你的一天都充满活力，享受一天的美好时光，你工作起来都会显得有活力，有活力的人永远是最年轻的。
